小休止の取り方につきまして・・・

大工さんは決まった時間に

小休止をしっかり取られます。

 

どんな仕事であっても

休憩を適切に取りたいところ!

 

頑張らなくてはいけないという

その気持ちは十分にあるものの

身体がついていかない時が必ず出てきます。

 

こんな時は・・・

「今日は、できる範囲の事に専念しよう。」

というスタンスで切り抜けてみる。

そんな時間や日を作っても良いのではないでしょうか?

 

疲れてしまったと感じだしたら休憩をはさんでみて下さい。

 

気心の知れた仲間と会話をしてみたり

体操(ストレッチ)をするなどで・・・

身体を動かす気分転換がおすすめです。

結構良い気分転換になり

前向きな気持ちになれるかもしれませんよ。

 

また・・・

こんな日の会話は相手の役に立つかもしれません。

自分の周囲を見てみて自分にできる事はないか探して話す。

 

疲れている時ですから無理のない範囲になりますが

お人にも手を貸す事でバランス感覚が戻り

心の休息を見つけられるかもしれません

(^O^)


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